いろとりどり

日常のふとした疑問、気になることなど、いろとりどりな話題を集めました

*

花粉症 喉と耳がかゆい時の対策は?のど飴おすすめ4選+1!

   

花粉対策 のど飴

花粉症の代表的な症状といえば、
くしゃみに鼻水、目のかゆみ。

でも、この他に喉と耳の奥のかゆみ
悩まされている人、実は結構います。

この、手も耳かきも届かない
微妙な場所の痒み、我慢するという以外に
何とかする方法はないものでしょうか?

そこで、喉と耳の奥のかゆみを
少しでも緩和するための方法と
おすすめのど飴をご紹介します。

スポンサードリンク

花粉症 喉がかゆい時の対策は?

まずは、

喉がかゆいという症状は、
あまりメジャーではないようで、
同じ花粉症の人に言っても
理解してもらえないどころか、
耳鼻科でさえ、
「かゆい?イガイガするとかじゃなくて?」
と言われる始末です。

そして、当然、直接掻いたりはできないので、
何とか舌を伸ばしてみたり、
何度もつばを飲み込んでみたり、
色々試してみますが、中々治まりません。

このかゆみをなくすには、
根本的には花粉症を治すしかありませんが、
今!何とかしたいですよね。

 

そこで、出来るだけかゆみが
出ないようにする予防的な対策と、
自分でも試してみて、効いたかも?!
というものをご紹介します。

 

まずは、予防的なことから。

1.マスクは必需品
花粉の侵入を防ぎ、喉の粘膜に花粉が
くっつかないようにしましょう。

2.抗ヒスタミン剤を飲む
薬は飲まずに済むに越したことはありませんが、
かなり症状が出ている時は、
日常生活にも支障をきたします。
耳鼻咽喉科で処方してもらったり、
ドラッグストアや薬局で症状を伝え、
おすすめの市販薬を聞いてみましょう。

3.加湿器と空気清浄機を使う
部屋の中にも花粉は侵入します。
乾燥すると花粉は空気中に
舞いやすくなるので、
湿度を高めましょう。
空気清浄機の併用がおすすめです。

4.口呼吸をしない
口呼吸だと、直接花粉を吸い込んでしまい、
喉の粘膜にくっついてしまいます。
鼻呼吸を心がけましょう。

 

このようなことを実践してみても、
かゆくなることもあります。
そんな時は、その場しのぎ的ですが、
次を試してみてください。

1.炭酸水を飲む
炭酸のシュワシュワで、
一時的にかゆみが治まります。

2.氷を舐める
冷やすとかゆみが治まります。

3.のど飴を舐める
花粉対策用ののど飴が、色々発売されています。
味や成分など種類も豊富なので、
一度試してみてください。

4.鼻うがいをする
鼻や喉の粘膜に花粉がくっついたままだと、
アレルギー症状がでてしまいます。
鼻うがいで洗い流しましょう。

【鼻うがいの仕方】
1.生理食塩水を用意します。
500mlの一度煮沸したぬるま湯に
塩約小さじ1を入れます。
※生理食塩水は、毎回作るようにしてください。

2.洗面器に食塩水を入れ、
片方の鼻の穴を塞いだ状態で、
鼻からそーっと吸い込みます。
そして、鼻から出します。
口から出してもOKです。
水は飲み込まないようにしてくださいね。
(吸い込んだ時に息を止めると上手に
できますよ)

3.左右の鼻を3~5回繰り返します。

4.終わったら、鼻を優しくかんで
残った水を出します。
この時強くかむと、鼻の粘膜や鼓膜を
痛めることがあるので注意してください。

 

鼻洗浄用の道具もあります。

これ以外に「鼻洗浄 器具」で探すと色々見つかります。

 

また、小林製薬の『ハナノア』は、
洗浄液と器具がセットになっているので、
特に初心者におすすめです。

 

目のかゆみについてはこちらをどうぞ⇒
花粉症 目のかゆみの対策とおすすめの目薬は?病院は何科?

 

花粉症 耳がかゆい時の対策は?

次は、です。

こちらも喉と同じで、
ちょっとマイナーな症状のようです。

耳の奥の方どころか、感覚的にはほぼ顔の奥、
というようなところが痒くなるので、
当然、耳かきも届きません。

でも、耳かきで何とかならないかとも
思ってしまいます。
だからといって、あんまり耳掃除をし過ぎると、
外耳炎になってしまう恐れもあるので、
注意してください。
あまり、奥の方までやり過ぎると、
鼓膜を痛めることもありますよ。

 

耳の場合、のど飴や氷などの
対症療法的な方法がありません。

まずは、マスクをして花粉を出来るだけ、
侵入させないことが大事です。

そして、加湿器や空気清浄機も使いつつ、
薬で症状を抑えるという方法が、
良いのではないかと思います。


スポンサードリンク

花粉症 のど飴おすすめ4選+1!

喉のかゆみ対策におすすめののど飴です。

お手頃価格で、コンビニや
ドラッグストアなどでも手に入りやすいものを
独断で集めました。

1.カンロ「花鼻迷惑」(エクストラミント味)

カンロ 花鼻迷惑

◆特徴
11種類の素材が配合されています。
・甜茶エキス
・紫蘇の実エキス
・乳酸菌(1粒に15億個)
・ミントポリフェノール
・紫蘇の葉
・山査子(さんざし)
・甘草(かんぞう)
・なつめ
・熊笹
・八朔(はっさく)

口に入れた時は薬っぽい味ですが、
舐めていると気にならなくなります。
甘さは控えめだと思います。
結構強めのミント味で、喉の上と奥の方に
効いている感じがします。
鼻の通りも割と良くなりました。
個別包装ではありません。
噛みくだくと辛いです。

 

2.カンロ「ノンシュガー スーパーメントールのど飴」

DSC_1152

◆特徴
・ハーブエキス
・ミントポリフェノール
・キシリトール配合
・カロリー40%オフ

透明感のある水色がきれいな飴です。
ソーダっぽい感じの強めのミント味で、
結構すーっとします。
花鼻迷惑よりはマイルドな感じです。
なめらかで硬めの飴で、長持ちします。
噛み砕くと辛いです。

 

3.ライオン「シュガーレス 花粉プラスはなのど飴」

 

DSC_1151

◆特徴
・甜茶
・みつばち花粉
・乳酸菌(一粒に約1000万個)
・ビタミンC(1粒にレモン約1個分)
・カロリー50%オフ
・レモンミント、グレープミント、
グリーンアップルミントの3つの味

ライオンのHPによると、花粉対策の機能と
おいしさの両方を兼ね備えているそうです。
真ん中にパウダーが入っていて、
それは結構強めのメントールで、
すーっとします。
周りの飴は特にミント味ではなく、
それぞれのフルーツ味で美味しいです。

 

4.サクマ「おはなのど飴」

DSC_1150

◆特徴
・乳酸菌
・21種類のハーブエキス
・コラーゲン
・ノンシュガー カロリー40%オフ
・ミルクミント味

ミルク味なので、まろやかな感じですが、
ちゃんとミント味ですーっとします。
あまり強めではありません。
ミント味だけのものは苦手という人に
おすすめです。

 

それぞれに特徴があり、味も違います。
私は、ノンシュガーやシュガーレスなどに
使われている人工甘味料が苦手なので、
「花鼻迷惑」が好みです。

余談ですが、マスクをしていると、
鼻や口から出た息が、
前ではなく上に向かっていくので、
目もすーっとします。

 

上記の4種類ののど飴とは別に、
もう1つご紹介します。

山田養蜂場『つくし飴』

【山田養蜂場】【送料無料】つくし飴 40粒/袋入

【山田養蜂場】【送料無料】つくし飴 40粒/袋入
価格:3,086円(税込、送料込)

 

つくしの成分は、花粉症の症状を緩和する効果が
期待できると言われています。
そのつくしを使って作られている
黒糖味の飴です。

個人差があるとは思いますが、
評判は上々なようです。

こちらは残念ながら試したことがないのですが、
ものすごく心惹かれます。
いずれ、レビューできたらと思います。

 

おわりに

なった人にしかわからない、
この花粉症が原因の喉と耳の奥のかゆみ。

少しでも和らぐように、マスクやのど飴など、
気軽に出来ることから試してみてくださいね。

スポンサードリンク

 - 美容・健康 ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


  関連記事

疲れ目
目の疲れ 眼球を押すのはやめて!解消方法と食べ物はこれ!

あなたは目を使いすぎていませんか? そのせいで、目が疲れて疲れてもう大変で・・・ …

結婚指輪
金属アレルギー対応の結婚指輪はチタンとコーティングがおすすめ!

結婚といえば、結婚指輪。 どんなデザインにしようか、 どんな素材にしようか、 悩 …

ウイルス
手足口病に大人が感染 症状は?いつまで続く?仕事どうする?

手足口病は、三大夏風邪のうちの一つです。 スポンサードリンク 小さな子供が保育園 …

プール熱
プール熱は大人もなる?予防法は?一度かかるともうならないの?

夏風邪の定番、『プール熱』。 アデノウイルスが原因の病気で、 正式名は咽頭結膜熱 …

マスク
夏の花粉症 原因植物は何?症状は?対策はどうする?

くしゃみ、鼻水、鼻づまり。 花粉症の代表的な症状です。 スポンサードリンク でも …

髪の毛
アタマジラミの原因と駆除方法は?クシを使うと効果的!

最近、子供が頭をやたらに掻く、 よく見ると、頭に何だか白いものが 点々と・・・。 …

魚
喉に刺さった魚の骨を取る方法は?病院に行く?骨は溶ける?

魚の骨が、うっかり喉に刺さったことはないですか? スポンサードリンク それまで美 …

赤ちゃん
赤ちゃんのあせも対策は?予防にベビーパウダーは?薬 おすすめはどれ?

夏になって汗をいっぱいかくようになると、 いつのまにかできている赤いプツプツ。 …

えごま油
えごま油の効果と効能、おすすめの食べ方は?ごま油との違いは?

巷で話題のえごま油、 健康にとても良いと言われています。 スポンサードリンク 特 …

花粉症
花粉症で布団に入ると悪化する場合の対策は?掃除機が効果的?

いよいよ花粉症の時期が到来です。 とっても待ち遠しい春なのに、花粉のおかげで う …