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寝癖の直し方 ショートでも朝ラクラク!寝癖をつけない方法は?

投稿日:2018年3月23日 更新日:

寝癖

朝起きた時に、とんでもない寝癖がついていたら、
結構ヘコみますよね。

たとえ少しの寝癖でも、
ただでさえ時間がない朝は、
ホントに困ります。

 

そんな困った寝癖をちゃんとしっかり直す方法
今現在ショートボブの私のやり方もあわせて
ご紹介していきます。

また、ドライヤーがない場合はどうすれば良いかということや、
寝癖直しウォーターと水の違い
寝癖をつけにくくする方法なども
あわせてご用意いたしました!

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寝癖の直し方 ショートもボブもこれで大丈夫!

寝癖がひどくて毎朝大変!
という人は結構多いのではないでしょうか?

片側や一部だけということもあれば、
髪の毛が大爆発したかのような
ものすごい状態のこともあります。

特に、ショートカットやボブのような
短めの髪型の人の方が、
寝癖はひどいようです。

私も短めのショートボブなので、
油断すると朝とんでもないことに
なっていて困ります。

 

何とか直してみたものの、
後から復活してきたりすることもあって、
毎日地味に悩みのタネになっている寝癖。

すっきり上手に直す方法をご紹介します。

 

◆寝癖の直し方

1.濡らす

寝癖は濡らして直すことが多いと思いますが、
寝癖がついた毛先の部分だけ濡らしても
しっかりとは直りません。

根本までしっかり濡らすようにしてください。

あちこち寝癖がある時は、
いっそのこと髪を洗う時くらい、
全体をがっつり濡らした方が、
きれいに直ります。

ショートの人ほどよ~~~く濡らした方が
寝癖が直りやすいです。

 

髪が長めで濡らしにくい、
そんなにたくさんは濡らしたくない、
というような場合には、
スプレーボトルに入れた水を
寝癖のついたところに吹き付ける
という方法もあります。

寝癖直しウォーターというような
ヘアスプレーもあります。

使う時は、まず寝癖がついている部分の根本を
しっかりスプレーして濡らし、
毛先や気になる部分もスプレーします。

 

2.乾かす

濡らしたら、ドライヤーでまず根本を乾かし、
ブラシで引っ張りながら毛先を伸ばしていきます。

全体を濡らした場合は、
まず、下(床や足元の方)を向いて、
後頭部の上の方からドライヤーを当てます。

そうすると、髪の毛先の収まりが良くなります。

 

ブラシはいわゆるヘアブラシで大丈夫です。

が、私はいまいち上手くできないので、
美容院で聞いてみたところ、
太めのロールブラシをおすすめされました。

確かに、ロールブラシで内側からブラッシングしながら
ドライヤーを当てると真っ直ぐきれいに伸びます。

 

ロールブラシは、ショートだと毛が逃げてしまって、
使いにくいということがあります。

細めのロールブラシを使うか、
髪を挟んで伸ばせるブラシもあるので、
試してみてください。

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◆寝癖の直し方 ドライヤーなしの場合

ドライヤーが壊れてしまったり、
旅行にドライヤーを持っていけないなど、
使いたくても使えないっていうこと、ありますよね。

そんな時は次の方法を試してみてください。

 

◆蒸しタオルを使う

タオルを濡らして水がしたたり落ちない程度に絞ります。
ナイロン袋に入れて電子レンジで約1分温めます。

その間に、寝癖がついた部分を根本から毛先まで濡らしておきます。

 

寝癖の部分に蒸しタオルを押さえるように当てます。
タオルが冷めるくらいまで、できるだけ長めに当てておきます。

根本は押さえるように、毛先はタオルで挟むようにするのが
ポイントです。

 

蒸しタオルを準備したくても電子レンジが使えない場合は、
ナイロン袋に濡らしたタオルを入れて鍋で煮沸するか、
熱湯にしばらく漬けて温めます。

ナイロン袋ごと温めれば、熱いお湯を絞ることなく、
袋から取り出してすぐ使えますよ。

どちらの場合も、熱に強いナイロン袋を使ってください。
また、火傷には注意です。

 

◆濡らして乾くのを待つ

ドライヤーも蒸しタオルも使えない場合は、
とにかく寝癖の部分を濡らしてください。

濡らしたら滴らない程度に水気を拭き、
髪の流れを整えます。

蒸しタオルの代わりに手で根本や毛先を押さえると、
何もしないよりは多少寝癖が直りやすくなると思います。

 

髪を整える時は、濡れた状態でブラシを使うと
髪の毛が痛む原因になるので、
手ぐしで整えます。

どうしてもという時は、
あら目のクシを使ってください。

 

濡らす時は、寝癖直しウォーターを使うのもおすすめです。

寝癖直しウォーターは水よりも浸透しやすいので寝癖を早く直せたり、
保湿成分が髪の毛をパサパサになりにくくしてくれます。

水よりも乾きが早いというものもあるので、
時間がない時には助かります。

 

ショートだと髪の重みがないせいか、
濡らしても根本が浮いたままで、
なかなか直らないということが
あります。

そんな時は、蒸しタオルでその浮いているところを
しばらく押さえると収まりますよ。

 

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寝癖直しウォーターと水は何が違うの?

寝癖を直すのに便利な寝癖直しウォーターですが、
水との違いは、

・髪の毛への浸透力
・トリートメント効果
・紫外線やドライヤーの熱から保護する効果
・香り

などです。

 

水は髪の毛に浸透するのに時間がかかるので、
忙しい朝には少しでも時短になる寝癖直しウォーターは、
ありがたい存在です。

また、水では乾いた時にパサパサになってしまいますが、
保湿成分が配合されているので、
まとまりやすくなります。

紫外線やドライヤーの熱は髪を痛める原因になるので、
髪全体にスプレーしておくと、
髪の保護に役立ちますよ。

香りは、シトラスやローズなど商品によって様々で、
男性用のものだとメントール系の香りがします。

香りがするものは苦手という人には無香料のものもあります。

 

寝癖直しウォーターにはスプレータイプのものが多いですが、
泡タイプのものもあります。

広範囲の寝癖にはスプレーの方が使いやすいですが、
ここの、この寝癖!というピンポイントで使いたい時に
便利です。

 

肌に優しいと言われる弱酸性のものが多いですが、
人によっては合うものと合わないものがあります。

根本から濡らそうと思うと、
どうしても地肌にもついてしまいます。

一度にたくさんの量をつけすぎないように注意して、
かゆみなど違和感や異常が出たらすぐに
使うのをやめましょう。

 

寝癖直しウォーターの代わりに、
化粧水をスプレーボトルに入れて
使っているという人もいます。

私の場合は、寝癖直しウォーターと化粧水を使い分けています。

例えば、少しの寝癖の時は寝癖直しウォーター、
ひどい寝癖の時はたくさん使うので化粧水というような感じです。

 

でも、高価な化粧水だとちょっともったいないので、
資生堂の肌水やハトムギ化粧水などのコスパの良いものです。

ハトムギ化粧水なら、500mLで500円以下で買えるので、
顔や体はもちろん、髪にも遠慮なく使えます。

寝癖直しウォーターより浸透するのに時間はかかるかもしれませんが、
水で濡らすよりしっとりと仕上がりますよ。

スプレーボトルに入れるなら、
化粧水はサラサラなものがおすすめです。

 

寝癖直しウォーターを手作りすることもできますよ。

ドラッグストアでも買える精製水50CCくらいを、
スプレーボトルに入れて、
ホホバオイルを小さじ1杯混ぜます。

好みの香りのオイルを2~3滴たらし、
よく振り混ぜて出来上がりです。

あまり日持ちしないので、
作る時は少量で作ってください。

 

 

また、ホホバオイルは、
乾かした後の髪の毛全体にうっすら塗っておくと、
次の日ぱさつかずしっとりとまとまりやすくなります。

つける量は少量で足ります。

手の平に出して伸ばして、
まず、毛先になじませたら、
髪の毛全体に撫でるように伸ばします。

 

寝癖をつけない方法は?こうすれば朝もラクラク!

朝からとにかく忙しいのに寝癖なんて正直、
直したくなんてありません。

なので、寝癖はできるだけつかないように
しないといけません。

 

◆寝癖の原因

髪を洗った後、寝る前にしっかり乾かさないことが
寝癖の原因です。

髪の毛は乾いていく時に、
髪の毛の中の分子がくっついてしまう
水素結合が起こります。

髪の毛に水分が残ったまま寝ると、
枕と頭の間でおかしな状態で挟まれた髪の毛は、
そのままおかしな状態でクセづいてしまうんです。

でも、髪の毛がまた塗れた状態になると、
くっついた分子がほどけて寝癖が直ります。

 

◆寝癖がつかないようにする方法

髪の毛に水分が残っていると、
寝癖がついてしまうので、
髪の毛はしっかり乾かしてから
寝るようにしましょう。

 

◆髪の毛の乾かし方 

しっかりとタオルドライをしたら、
ドライヤーで乾かします。

ここで、ヘアオイルやトリートメントをつけると、
しっとり仕上がります。
(つけすぎるとベタつくので、つけすぎ注意です!)

 

まずは、根本から乾かしていきます。

その時、顔を下に向け、
後頭部から髪の毛が前に向かって流れるように、
ドライヤーをかけると、
収まりの良い感じになります。

ショートカットやショートボブの人は、
襟足など浮き上がって困るということも
ありますよね。

手で押さえるよにして乾かすと、
浮きにくくなりますよ。

温風で乾かした後は、冷風を全体にかけると、
より寝癖がつきにくくなります。

 

ただ、しっかり乾かしていたとしても、
100%寝癖がつかないわけじゃありません。

寝ている間にかいた寝汗や湿気のせいで、
どうしても寝癖がついてしまうことがあるんです。

 

ショートやボブのように短めの髪型の人は、
特に寝癖がつきやすいので、
ゆるめのニット帽をかぶったり、
薄手の手ぬぐいを巻いて寝るとひどい寝癖は
防げますよ。

 

実際、私の父親はいつも手ぬぐいを巻いて寝ていましたが、
朝、寝癖で苦労しているところは見たことがありませんでした。

でも、夏は暑いのであまりおすすめできません・・・。

 

◆乾かす時も仕上げにもホホバオイルがおすすめ

私はドライヤーで乾かす時、
濡れた髪にホホバオイルをつけるようにしています。

 

ホホバオイルを2~3滴、
手の平に出して伸ばしてから、
まずは毛先からつけていって、
最後に手に残ったオイルを
髪全体に薄く伸ばします。

その後、ドライヤーで乾かします。

これをやると、次の朝あまり寝癖がつきません。

 

人によっては、濡れた髪にホホバオイルをつけて乾かすと、
ベタつくことがあるようです。

少量でもそうなる場合は、
乾かした後に2~3滴を手の平で馴染ませた後、
毛先からつけて最後に全体に伸ばす方法も
おすすめです。

 

朝、髪の毛がぱさつく時にも、
ホホバオイルをほんの少しだけ、
同じように毛先からつけると
しっとりとまとまりやすくなりますよ。

人それぞれ髪質や髪型が違うので、
絶対ではないですが、
良かったら試してみてくださいね。

 

 

そういえば、髪を乾かす時に、ニベアの青缶を適量つけると、
寝癖がつきにくくなるそうです。

つけすぎるとベタベタになってしまうので、
手や顔に塗った残りを髪の毛に伸ばす程度から
試してみると良いかもしれません。

ただ、ニベアの公式でおすすめされているわけではないので、
絶対ということではないようです。

でも、髪の毛の保湿には良いかもしれません。

 

おわりに

朝の天敵、寝癖。
がんばって大急ぎで直したのに、
しばらくしたら見事に復活!
ということもザラです。

なので、まずは髪の毛を
しっかり乾かしてから寝るようにしましょう。

それでもできてしまった寝癖は、
思いっきり濡らしたり、
寝癖直しウォーターを利用すれば、
結構ラクに直すことができますよ!

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