秋バテ

美容・健康

夏の疲れのせいで秋バテに?!解消法とおすすめの食事は?

猛暑だった夏もやっと終わり、 朝夕涼しくなってくると、 いよいよ秋ですね。 でも、ずいぶん過ごしやすく なったはずなのに、 何だかずっとだるいまま、 食欲もあまり出ないなんてことは ないですか? それ、もしかして 秋バテかも! 夏の疲れからくる秋バテの原因と 解消法、おすすめの食事を ご紹介します。
2018.09.20